Os atendimentos são particulares. Caso seu plano ofereça reembolso, emito recibo para que você possa fazer a solicitação, conforme as regras da sua operadora.

Sim, a terapia online é segura e segue as normas de sigilo do Conselho Federal de Psicologia. Além de ter a mesma eficácia que a sessão presencial, oferece a liberdade de realizar suas sessões de onde você estiver.

A sessão é um espaço livre e será conduzida no seu ritmo. Você não precisa se sentir pressionada(o) a ter sempre algo planejado. Se o silêncio aparecer, nós o respeitaremos e, aos poucos, encontraremos o que faz sentido ser conversado naquele momento.

Cada processo é único, por isso não trabalhamos com um número exato de sessões. No entanto, a terapia é justamente o espaço onde você pode "transbordar" e aliviar o que está pesado. Ter um ambiente seguro e livre de julgamentos costuma ajudar, logo de início, a tirar o peso das costas e a organizar as emoções. Com o tempo e a constância, essa clareza ajuda você a se sentir mais fortalecida(o) para lidar com os desafios.

A escolha da psicóloga não precisa ser uma decisão técnica ou complexa. No processo terapêutico, o mais importante é a construção do vínculo, ou seja, o nível de segurança, acolhimento e respeito que você sente na relação com a profissional. É esse vínculo que traz a segurança necessária para você se sentir à vontade para compartilhar sua história.Durante a primeira sessão não tenha receio de fazer perguntas e expressar suas dúvidas. Se ao final da conversa você sentir que houve uma conexão genuína e que aquele ambiente parece seguro, esse é o melhor indicativo de que você encontrou o caminho certo.